एक शरीर जो कभी भी पर्याप्त नहीं होता है: खाने के विकार के खिलाफ वर्तमान और मौन लड़ाई

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गर्मियां आती हैं और इसके साथ स्विमसूट, शॉर्ट्स, तंग पट्टियों वाले कपड़े, नाभि दिखाने वाली टी-शर्ट, दिनचर्या की कमी, तथाकथित ‘बिकनी ऑपरेशन’, टैनिंग… मानसिक स्वास्थ्य 360 लेख में सैन जुआन डी डिओस, एडुआर्ड सेरानो के ईटिंग बिहेवियर डिसऑर्डर की इकाई के मनोविज्ञान और समन्वयक के डॉक्टर के अनुसार, खाने के व्यवहार विकार वाले मरीजों की असुरक्षा और विकृत और जुनूनी विचारों से निपटने के लिए अवधि।

ईटिंग बिहेवियर डिसऑर्डर (ईडी) एक ऐसे समाज में मौजूद है जो भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने को प्राथमिकता नहीं देता है, जहां उत्पादकता की मांग की जाती है और असुरक्षा और रूढ़ियाँ किशोरों की दैनिक रोटी का हिस्सा हैं। हम टीसीए में ऊपर की ओर रुझान का सामना कर रहे हैं, जो कोविड महामारी के अलगाव के परिणामस्वरूप बढ़ना शुरू हुआ। यह कैटलन स्कूलों में आयोजित एनोरेक्सिया और बुलिमिया के खिलाफ एसोसिएशन द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के आंकड़ों से प्रदर्शित होता है, जिसमें 12 और 16 साल की उम्र के बीच 5,135 किशोरियां थीं: सर्वेक्षण में शामिल 47% लड़कियों ने घोषित किया कि वे अपने शरीर से असंतुष्ट थीं और वे चाहती थीं कि वजन कम करना वजन।

टीसीए अपने सभी पीड़ितों के मस्तिष्क में बिना ब्रेक के एक नकारात्मक आवाज का रूप लेता है, जो व्यक्ति को दुखी, खोया, बीमार छोड़ने के बिंदु पर न्याय कर रहा है और उसे कम कर देता है।

मिरिया गार्सिया, आईने में देख रही है | एलिजाबेथ मोलिना

जब आपका मुख्य दुश्मन आईने के दूसरी तरफ हो

21 साल की मिरिया गार्सिया बताती हैं कि आज से लगभग एक साल पहले उन्हें इंस्टीट्यूट ऑफ ईटिंग डिसऑर्डर (ITA) से चिकित्सीय डिस्चार्ज सर्टिफिकेट मिला था। आँसू के माध्यम से, वह अभी भी उपचार प्रक्रिया को विस्तार से याद करती है और पुष्टि करती है कि “यह आसान नहीं रहा है, न तो मेरे लिए और न ही उन लोगों के लिए जो मुझसे प्यार करते हैं।”

चिकित्सीय उपचार ने उन्हें सबसे विकृत और अस्वस्थ विचारों से निपटने के लिए आवश्यक उपकरण प्राप्त करने की अनुमति दी है। गार्सिया स्वीकार करती है कि उसके पास अभी भी कमजोरी के क्षण हैं, क्योंकि, जैसा कि वह कहती है, “एक अधिनियम एक निरंतर और जटिल संघर्ष है।”

मिरिया गार्सिया | एलिसाबेट मोलिना

मिरिया की बीमार आवाज ने आत्म-मांग की बात की, पर्याप्त नहीं होने के कारण, हमेशा प्यार करने के लिए बाकी की तुलना में एक कदम आगे जाना पड़ता है। इसके विपरीत, आज वह अपने काम को दूसरे दर्शन के साथ लेते हैं। उपचार ने उन्हें अपने पेशेवर लोगों पर अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को प्राथमिकता देना सिखाया है। उसने अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करना और उनके साथ जुड़ना सीख लिया है, भोजन को बचने के मार्ग के रूप में उपयोग करने से दूर। प्रतिबंध या द्वि घातुमान उसके भागने के मार्ग के दो शीर्ष थे। वह बताते हैं कि, धीरे-धीरे, वह देख रहा है कि उसने अपने शरीर के प्रति जो घृणा पेश की थी, वह बीमारी से विकृत नज़र से उसकी समस्याओं का एक प्रक्षेपण था।

मिरिया गार्सिया, छात्र | एलिसाबेट मोलिना

अलगाव

इस विकार की शिकार आमतौर पर महिलाएं होती हैं, लेकिन अल्पसंख्यक होते हुए भी यह पुरुषों में भी होती है। 20 वर्षीय लुकास इवारेज़ एक उदाहरण है। वह वर्तमान में चिकित्सीय अनुवर्ती में है और अब तक, वह भोजन, खेल, शराब और अन्य पदार्थों के साथ कदाचार के विभिन्न लक्षणों की पहचान करने में सक्षम है, जिसने उसे वास्तविकता से दूर कर दिया।

खाने के विकारों की सबसे खतरनाक विशेषताओं में से कई लोगों का अलगाव है जो इससे पीड़ित हैं, जो बीमारी के विकास और बिगड़ने का पक्षधर है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक मारिया रोविरा ने पुष्टि की है, “अकेले रहना विकृत विचारों और आत्म-विनाशकारी व्यवहारों के आंतरिक विकास का पक्षधर है।” इस प्रकार, लुकास कबूल करता है कि कई बार, जब वह खुद से नाराज था, तो वह बिना भोजन के खुद को “दंडित” करना चाहता था। फिर हम देखते हैं कि कैसे भोजन के पीछे युवा लोगों में कई आत्म-विनाशकारी व्यवहार अपनाए जा रहे हैं। कुछ व्यवहार जो कई मौकों पर पता लगाना मुश्किल हो सकता है यदि आपके पास पर्याप्त ज्ञान नहीं है।

लुकास अल्वारेज़ | एलिजाबेथ मोलिना

एक भोजन, एक लड़ाई

रेजिना कैटाफल कई अन्य लोगों की तरह बचपन से ही इस बीमारी के साथ जी रही हैं। खाने की विकृति के साथ रहने पर क्या हो सकता है, इसका प्रभार लेना मुश्किल है। खाने की क्रिया, हमारी संस्कृति में, एक सामाजिक कार्य है। अक्सर जब हम दोस्तों और परिवार के साथ मिलते हैं, तो आमतौर पर बीच में खाने की एक टेबल होती है। खाने के डर में जीना एक निरंतर बाधा है जिसके परिणाम सभी क्षेत्रों में होते हैं: सामाजिक, पारिवारिक, शारीरिक …

रेजिना कैटफ़ल | एलिजाबेथ मोलिना

रेजिना की तरह, अधिकांश ईडी पीड़ित बीमारी की विशेषता को अपनी दिनचर्या में शामिल करना शुरू कर देते हैं, इसके बारे में पता किए बिना, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध, बाध्यकारी द्वि घातुमान खाने या वजन कम करने का जुनून।

रेजिना बताती हैं कि जिस थेरेपी मॉडल ने उनके लिए सबसे अधिक काम किया है, वह उन लोगों के समूह पर आधारित है, जो सभी एक ही बीमारी से पीड़ित हैं। “वहां मैंने साथ महसूस किया है, समझा है और मैं सलाह का आदान-प्रदान करने में सक्षम हूं जिसने मुझे मुश्किल क्षणों में मदद की है।”

रेजिना कैटाफ़ल समूह चिकित्सा में भाग ले रही है | एलिजाबेथ मोलिना

अधिक रोकथाम की जरूरत है

समग्र रूप से समाज की ओर से, हमारे हाथ में मौजूद सभी साधनों और उपायों से ईटिंग डिसऑर्डर को रोकना महत्वपूर्ण है। जैसा कि मानसिक स्वास्थ्य 360 प्लेटफॉर्म पर डॉ. एडुआर्ड सेरानो ने कहा है, जोखिम की स्थिति में, यह भोजन के समय को बनाए रखने में मदद कर सकता है, धीरे-धीरे शरीर को उजागर कर सकता है और अन्य चीजों के साथ सामाजिक गतिविधि को बनाए रखने का प्रयास कर सकता है। सामान्य आबादी के लिए, मनोवैज्ञानिक मारिया रोविरा बताती हैं कि आपको अपने शरीर के बारे में दूसरों को टिप्पणी करने से बचना चाहिए, साथ ही वजन कम होने पर किसी को बधाई देना चाहिए। उन्होंने घोषणा की कि “ये छोटे योगदान हैं जो टीसीए के विकास को कम करने में मदद कर सकते हैं।”

लुकास अल्वारेज़ | एलिजाबेथ मोलिना

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